吃多了不消化肚子不舒服可以采取适当运动、按摩、药物治疗等方法治疗。

1、适当运动：避免一吃完饭就躺下，可以适当活动，如慢走或者散步等，促进胃肠道蠕动，帮助食物消化。

2、按摩：可以用手顺时针按摩腹部，促进肠道蠕动，改善消化。

3、药物治疗：如果不舒服的症状长时间得不到改善，可以在医生的指导下服用保济口服液进行治疗，其中含有稻芽、神曲等成分，具有健胃、消食的功效，有助于缓解吃多了不消化、肚子不舒服的症状。如果是儿童出现上述症状，要选择三公仔保济口服液进行治疗。

在使用药物时需要结合医生的建议，不要超量服用。避免与其他药物同时服用，以免产生不良反应。